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推荐几种食疗缓解肾虚

作者:久欲堂情趣商城 ,发布时间:2018-09-19

男性肾虚大多是因为积劳成疾或者房事频繁导致的,肾虚不能急于求成用大补药物进补,要知道虚不进补。我今天就跟大家推荐几款食物能对肾虚有一定的缓解作用。


一、羊肉

在古代人们将羊肉和人参相提并论,中医认为羊肉有进补、养身、强肾的功效,而现代研究表明羊肉里面有很对的微量元素对肾脏有很好的进补作用。羊肉吃法多而且味道好深受人们的喜爱,不过也要注意不要和醋一起吃,要不然进补的效果会差很多。



二、狗肉

有些地区或者民族很喜欢吃狗肉,狗肉性温热,具有很好的壮阳补肾的功效,对于身体虚也有极大的缓解作用,冬天吃狗肉可以御寒还能够治疗阳痿和早泄,不过有的人认为狗狗是人的好伴侣所以尽量少吃就行了,省的惹一些不必要的麻烦。


三、泥鳅

泥鳅是海参最好的替代品,具有多种微量元素肉质鲜美料理简单,补中益气补肾益精的效果,每天吃一点可以很好的起到壮阳的效果,还能够增加体力和提高性能力的功效。



四、驴肉

天上龙肉地上驴肉足以见驴肉的鲜美和人们对驴肉的热爱,驴肉富含微量元素,是一种高蛋白质和低脂肪的肉类,驴肉有很好的补中益气的效果,中医认为成年男性多吃驴肉可以很好的达到补肾的效果。



五、鸽子

鸽子被称为“白凤凰”,鸽子雌雄交配频繁生殖能力极强。鸽子肉和鸽子蛋有很多的蛋白质维生素和铁锌元素。有补肾填精温阳补肾的作用。鸽子汤一直都是人们补身体的最好的选择。对小弟弟的效果也极好。


六、鹌鹑

鹌鹑补身体的功效不比鸽子要差,鹌鹑本身味道鲜美而且有很多的氨基酸等物质,补肾效果很好还能起到强健腰膝的作用,是很多中老年人的不二选择。成年男性经常食用可以改善精力提高性欲。



食疗相比较于药物要安全的多,虽然功效比较慢可是持久时间会很久。这些食物味道鲜美平时也是很多人喜欢吃的,身体虚的时候不用刻意的进补,吃点就好,食疗是一方面,另一方面还是要有一个好的作息习惯好好的休息这才是根本的。

 

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