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这些食物可以增强性欲!

作者:久欲堂情趣商城 ,发布时间:2018-11-07

千百年以来,人们都在寻找一种可靠的食物,以保证自己旺盛的性欲。古罗马人认为,河马的口鼻部位是最好的保证性欲的食物。而中国则将虎鞭视为滋补壮阳的一味中药食材。


幸运的是(尤其是河马还有猫科动物),科学家们发现了更加健康,更加美味的食材。它们保证比那些速战速决的春药要好上好几万倍,能让你在性爱的过程中倍感自信。

燕麦让你的能量源源不断


燕麦和水果的早餐搭配富有极高的营养价值

当性爱的讨论范畴里,血液循环不仅仅对男人而言有着重要的意义。在阴蒂和周围的外阴组织之间,勃起反应对于女生来说也是很有益的。为了更好的血液循环,可以食用像麦片、鹰嘴豆、腰果、花生、核桃和根茎类的蔬菜。他们都富含L-精氨酸,通过提高血液的流动性,让勃起更顺畅的同时,促进精子的质量,提高精子运动的能量。

心脏法则


其实越好吃的东西,越容易摄入饱和脂肪酸

事实上,对心脏有好处的自然对你的性功能也有好处。我们尽量避免摄入饱和脂肪酸,因为它们具有很高的胆固醇,会阻塞动脉。也正是因为阻塞了动脉,形成动脉粥样硬化,就会大大地降低你在性生活方面的表现。



营养的黄金组合

另一方面,过少的脂肪会导致你的性欲低下。当有益的脂肪在肝脏中被处理时,其结果是生成更多的睾丸激素或是雌激素。这些激素的数量将决定你的性欲是否旺盛,你可以通过摄入有益的脂肪,比如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸来实现。你可以在鲑鱼,坚果和橄榄油中找到这些有益的脂肪,若想将这三种食物混在一起食用的话,可以轻微地进行煎炸!

大豆姑娘们的好朋友


大豆可以制成各种相应的豆制品

对于姑娘们来说,每天增加摄入大豆对于性生活百利而无一害。大豆中富含优质蛋白、膳食纤维及人们摄入不足的矿物质,尤其是其富含的大豆异黄酮对于女性来说更是一种不可多得的营养素。它不仅可以保持女性阴道的顺滑,还有助于改善更年期综合征。


男生也可以适当食用大豆,因为有研究表明,大豆可以保持前列腺的健康。不过需要提醒的是,大豆并不适合所有食用它的人。有过乳腺癌病史的女性不应该食用大量的豆制品,包括含有任何雌激素的食品。

 

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