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听说性爱还能养生?

作者:久欲堂情趣商城 ,发布时间:2018-07-18

养生节奏:深浅有度

身体是琴弦,做爱时讲究节奏才更养生。《玉房秘诀》中关于性爱技巧的经典描述:“九浅一深,右三左三,摆若鳗行,进若蛭步。”房中术也强调了“九浅一深”的性爱技巧,这其实是在强调性爱节奏,限制深入的次数。如果每次都“直捣黄龙”,或许在短时间内,会产生相对强烈的快感,但次数多了就会麻痹不觉。而且用力过猛,只会让女人感到疼痛而无法达到高潮。

养生姿势:后入式

古今中外,凡是性爱方面的书籍都会说到性爱体位。 《养生方》中就提出“十节”,即根据虎、蝉、猿、狗等交配时的动作命名的性爱姿势。

养生专家认为: 改变体位能逆转单调呆板的性生活,增添闺房之乐。现代性学家也认为,采用不同体位能防治某些性功能障碍疾病。例如最普遍的“后入式”就被看做是一种“床上YOGA”,是男人和女人都感觉比较舒适的做爱姿势。

有高潮,不易感冒

有调查发现,一次高潮带给身体免疫系统的正面刺激是不可估量的,具体来说,一周一次高潮的女性比没有高潮的女性更不容易患上感冒。而中国传统的性养生也尤其看重男女是否达到满足的状态,并且认为只有当女性也达到了高潮才能真正实现“滋阴补阳”。


男人三至女人五至

健康做爱讲究的是:一切齐备才能吹响性战的号角。
男子的高潮有“三至”之说,女子的高潮则有“五至”之征。男人的所谓“三至”是指阴茎充血勃起,肝气至;阴茎粗大发热,心气至;阴茎坚硬持久,是肾气至。女人“五至”则包括脸、口、唇、眉间红润,是心气至;眼脸湿润,肝气至;鼻部微汗,是肺气至;躯体依人,脾气至;阴液浸溢,则肾气至。


养生频率:爱多不一定好

好的性绝不是以量取胜。中国古代道家著名的“房中术”格外讲究性爱的频率控制,强调“纵欲催人老,房劳促短命”,并警告沉湎于性爱者会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力等问题。现代医学也认为性爱过频会导致身体免疫功能下降、内分泌失调、代谢率降低等。



环境好,更能High!

做爱是一项有氧运动!讲养生的中国古人对于做爱环境也有所讲究。要“不寒不热,不饥不饱,亭身立体,性必舒迟”。从现代医学来看,外环境过热,会让人身体不适、大汗淋漓;外环境过冷,则寒邪容易入侵——这些都可能诱发疾病。


爱得自然而然,更养生

美国性学家曾经做过“最让人记忆深刻的性爱经历”的调查,发现超过60%的人承认:最美好的性爱几乎都是没有提前谋划自然发生的。同样的,中国古人也认为,性事贵在自然,要以发自内心的冲动为基础。


 

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